江苏省南京市金陵中学啦啦操队勇夺江苏省创意啦啦操冠军

江苏省南京市金陵中学啦啦操队勇夺江苏省创意啦啦操冠军

2019年11月29日-12月1日,江苏省第19届啦啦操锦标赛举行。江苏省南京市金陵中学“JZ啦啦队”夺得高中组创意啦啦操冠军、高中组规定动作的季军,同时荣获舞蹈啦啦操团体总分一等奖!

今年,南京市金陵中学校队开始训练的时间比去年要晚,参赛队员从高一到高三,从本部到国际部都有,所以大家作息时间都不一样,训练的时间非常有限。但队员们都克服困难,在有限的训练时间内,在刘挺和刘昱老师的带领下,不怕苦不怕累,以最高的效率,练好每一个细节。面对架子抛接下地等高难度动作,校队成员们也毫不畏惧。

比赛前一天,队员们不畏寒冷练习到深夜,记熟每一个队形、每一个动作,只为第二天展示出最好的JZ姿态!

第二天的比赛中,规定动作是第一项比赛,队员们太紧张,热身也没做开,有些小失误,只夺得了第三名;随后,两位教练带着队员们总结经验,全力以赴冲刺最后一项创意动作比赛——最终以比第二名高16.5分的压倒性优势,夺得这个项目的冠军,并且获得舞蹈啦啦操总分一等奖!

参赛感言

还记得第一次接触啦啦操,是在高一的街舞社团课上。啦啦操和我接触过的所有舞种都不同,它既要芭蕾舞的柔韧,又要街舞的力度;既要爵士舞的协调,又要popping的制动。初次尝试,便让我对它产生了兴趣。很幸运,我参加了江苏省第17届啦啦操锦标赛。虽然因为时间问题,我只参与了啦啦操规定动作的比赛,但那次经历仍给我留下了深刻印象。

今年,我终于有机会加入校队,与同学们一起参加第19届江苏省啦啦操锦标赛。

这次的准备时间短暂而紧迫,比赛过程却短暂而精彩。每周,我们一起花大量时间练习,把每一个动作都刻入肌肉的记忆中。可到了比赛场上,我们大脑一片空白。这导致了我们在第一场规定动作的比赛中出现了一些小失误。但很快的,我们便调整好了心态,并在自选动作的比赛中大放光彩,夺得了冠军。

一个上午很快就过去了,比赛也进入了尾声。领奖时,所有人都发自内心地欢呼。大家拥抱在一起,并留下了许多有纪念意义的合照。

——中美高三2班 缪嘉蕊

两年的时光在眼前一晃。猛然回首,才发现这一路竟如此可贵。还记得刚进校队的时候,我总是手忙脚乱,四肢也僵硬不协调。但老师没有放弃我,她们相信,热爱可以弥补暂时的不足。在队友和刘老师的帮助与指导下,我们一点点地成长着,直到站在同一个赛场上,做着高配合度的动作,托举抛接,一气呵成。

在校队的这两年里,我的综合身体素质得到了十分显著的提升。我的协调性、柔韧性和上肢力量也都发生了质变。但更重要的是,我们获得了努力带来的正面反馈。这段由努力带来成功的经历会在未来的生活中指引我们。当你觉得自己学累了,心态爆炸了,你总会想起那段拼搏的日子。不断的练习,团结的合作,我们总能跨越一个又一个难关。

我们常说,高中学习拼的是体力,但却又不愿在体育这最基本的部分投入一丝空余时间。运动,可以增强体质和免疫力,让人活力满满,这是最健康的放松充电活动。

或许有些人认为,额外的运动会耽误学习。但实际上,校队的成员们用自身的实力证明了,训练不会打扰学习节奏与安排。在刘老师的专业指导下,我们的训练总是十分高效的。此外,运动还提高了我们的专注力,增强了目标感。这也对我们的生活有很大帮助。

感谢一路上帮助过、支持过我的老师和同学们。不在校队的日子,也要格外加油。最后还要感谢那个拼命努力的自己!

——高二9班汤宏恩

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迭戈-洛佩斯:保级比欧联杯重要,踢皇马时要拿出精彩表现

迭戈-洛佩斯:保级比欧联杯重要,踢皇马时要拿出精彩表现

迭戈-洛佩斯:保级比欧联杯重要,踢皇马时要拿出精彩表现

北京时间12月5日讯 据《世界体育报》报道,近日西班牙人门将迭戈-洛佩斯出席了训练后的新闻发布会,其中他谈到了主教练马钦的指责以及球队如今的情况。

踢奥萨苏纳后,马钦指责球队像是一群刚踢球的新手

“我明白主教练,他期望我们拿出我们最好的表现,而这也正是我们所期望的。到目前为止,我们所展现出来的实力还不足以让我们保级。我们必须继续竞争和改变态度,尽量减少低级失误。”

“球员们也都知道自己做的不好,我们的水平还不能让俱乐部包括我们自己满意。”

走出困境

“对阵奥萨苏纳的比赛中让我们看到了足球发生了很大的变化,现阶段任何球队都有可能击败我们。我们必须成为一个难啃的硬骨头,一个有可能赢下任何对手的球队。我们必须成为这样的球队,这也是我们目前的选择。”

“我也经历过很多事情,包括效力黄潜时降级了,这种事情通常都很棘手。虽然我们的脑海中还没有相信球队会降级,但很明显,我们处于一个很糟糕的位置。为了摆脱现状,我们必须对自己更加严格,我们的能力让我们相信自己还能取得进步。”

周末踢皇马

“伯纳乌是一个非常困难的球场,很明显,皇马也是一支非常伟大的球队。但是在周末的时候,我们希望球队相较之前能够有明显的变化,我们希望能在伯纳乌踢出一场精彩的比赛。”

欧联杯

现在最重要、最直接的就是联赛,只有踢好联赛才能确保我们下赛季继续留在西甲。虽然目前为止我们还没做到两线都有好结果,但我们将努力做到这一点。”

在北京时间12月7日(周六)晚上8点,西班牙人将前往伯纳乌对阵皇马。

(joyi)

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足球报:足协与俱乐部意见分歧大,新政和职业联盟难产

足球报:足协与俱乐部意见分歧大,新政和职业联盟难产

北京时间12月5日讯 据《足球报》消息,11月底中国足协召开的投资人会议因俱乐部意见分歧较大不欢而散,原定12月2日举行投资人会议被紧急叫停,职业联盟落地也没有实质性进展。此外,原定12月初公布“关于进一步推进联赛发展的若干意见”,能否如期推出还存在疑问。

《足球报》介绍道,11月的足协会议上基本上每项新政都存有争论,部分严重不符合中国足球的政策,比如内援调节费让俱乐部对足协的决心产生了怀疑和动摇。俱乐部之间意见不统一也让会议不欢而散。

至于原定于12月2日在深圳召开的投资人会议,有投资人向记者透露,这是被有关方面紧急叫停的。

该媒体指出,职业联盟迟迟未成立也是新政博弈的延续。如今足协一系列新政即将推出,职业联盟完全成了摆设。俱乐部方面希望能够成为新政的推动者,但足协的操作与他们的期待相去甚远,而新政推动不力,也导致职业联盟事务成为次要工作。

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沪媒:鲁能足协杯决赛全员出战兵强马壮,申花必将遇到严峻挑战

沪媒:鲁能足协杯决赛全员出战兵强马壮,申花必将遇到严峻挑战

沪媒:鲁能足协杯决赛全员出战兵强马壮,申花必将遇到严峻挑战

北京时间12月5日讯 明晚19:35,申花与鲁能的足协杯决赛第二回合的比赛将在上海虹口足球场进行,赛前,《新闻晨报》对比赛进行了前瞻报道。

在此前结束的足协杯首回合中,鲁能主场1-0击败申花,《新闻晨报》文章观点认为,跟当时的阵容比起来,由于伤病和停赛队员的复出,现在的鲁能比一个月前更为兵强马壮,主场作战的申花必将遇到严峻的挑战。

在双方首回合的比赛中,鲁能一边,莫伊塞斯、格德斯、刘军帅和刘洋都没能出战,如今第二回合的比赛,鲁能可以全员出战,可谓是兵强马壮。反观申花方面,近期金信煜、王永珀等都出现了一定程度的伤病,尽管在与恒大的比赛中已经伤愈复出,但从场上表现看,金信煜和王永珀并没有达到最佳状态。

(阿伦)

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北京队球员吉喆因病去世,你对他有什么要说的?

北京队球员吉喆因病去世,你对他有什么要说的?

天妒英才,曾经为首钢男篮三夺总冠军,年仅33岁的内线球员吉喆今天凌晨因肺癌去世。吉喆17-18赛季后,就奔赴美国治疗,然后宣布赛季报销。本赛季开打之前,首钢男篮也没有为吉喆进行球员注册。本以为吉喆会因为伤病问题再做调整的时候,却传来了吉喆去世的消息,令众多球迷心痛不已。

前CBA球员焦健在今天早晨传出一个消息,首钢男篮51号球员吉喆因肺癌逝世,享年33岁。焦健透露,吉喆从11月22号回到北京以来,所有中医和西医专家都尽了全力。这期间吉喆父母、闵鹿蕾指导夫妇、还有首钢男篮俱乐部已经为吉喆倾其所有,拼到最后一刻,陪他到最后一刻。最后焦健还呼吁首钢男篮的下个主场,主场球迷能够穿上吉喆的51号球衣,为他祈福。

吉喆2007年从辽宁男篮被首钢男篮租借征战CBA,2012年完成永久性转会,期间在首钢男篮帮助球队三次夺得CBA总冠军,为首钢男篮共计出战了439场比赛,场均7.3分4.7篮板。吉喆生涯印象深刻地除了他的防守之外,还有他在12-13赛季对麦迪的摇手指事件。

当时的吉喆意气风发,20多岁的小伙子在麦迪头上投进一记三分球之后,开始冲着麦迪摇手指,而麦迪也是用一记肘击予以回应。从那个事件后,人们就对吉喆印象深刻。作为首钢男篮的内线轮换球员,吉喆在队内一直担任了很重要的角色。虽然首钢男篮三次夺得CBA总冠军,吉喆的数据都不是很出色,但也是球队获胜功臣之一。

吉喆身为职业球员,为首钢男篮倾其所有,即使是在美国治疗期间,吉喆也是心系球队,微博上全都是关于首钢男篮的信息。如今吉喆永远地离开了我们,我想对吉喆说“愿一路走好,天堂仍有篮球的陪伴”,我们一起为吉喆祈祷把。

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加利亚尔迪尼:受伤让我恼火,我会争取尽早复出

加利亚尔迪尼:受伤让我恼火,我会争取尽早复出

加利亚尔迪尼:受伤让我恼火,我会争取尽早复出

北京时间12月5日讯 国米中场加利亚尔蒂尼在对阵斯帕尔的比赛中受伤离场,初步检查结果显示加利亚尔迪尼为右脚肌腱损伤,他的恢复时间还有待进一步检查才能确定。

目前,国米中场只有3人可用,而接下来国米将连续迎来对阵罗马和巴萨的两场硬仗,加利亚尔迪尼也为自己在这个关键时刻受伤感到很恼火,但他知道自己必须尽快恢复。

加利亚尔迪尼在Instagram中写道:“我对自己在这个关键时刻受伤感到很恼火,但是我知道,只是恼火是没有用的,我必须努力行动起来,争取尽早复出。”

本赛季,加利亚尔迪尼为国米在各项赛事中出场12次,其中首发8次,贡献1球1助攻。

(铁甲钢拳)

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